ファミリア日記
自宅でのエクササイズにお勧めです！
2020-04-05
こんにちは！ファミリアエステートの田村です♪
今朝はキリッと冷たい空気。
たまには気持ちいいですね！
さてコロナ、コロナで気分は下がり気味ですが
面白い動画を見つけましたので紹介します！
自宅で手軽にできるエクササイズです。
パンッ！パンッ！と小気味良い音がストレス
解消になりますね！
私も朝一やりました！
朝からちょうどいい運動が出来て
気力も充実！
それでは皆様良い休日を！
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